Rodinné a systemické konstelace - prožitkový 

Zdravé vztahy začínají u kořenů

Terminy - rezervace 

Konstelace jsou účinnou prožitkovou metodou pro zlepšení nejen rodinných a partnerských vztahů. Patří k nejefektivnějším způsobům, jak odkrýt příčiny našich problémů a nalézt vhodná řešení ve všech oblastech života - zdraví, práci, financích, osobních vztazích.

Metoda pracuje s rodovými programy v naše podvědomí, vzorci našeho chování, na principu uspořádání systémů, tedy celků, ve kterých existujeme. Je stále víc patrné, že k pochopení toho, co se nám a kolem nás děje, je nutné dívat se na situace v širších souvislosti a nikoli pouze na jednotlivé problémy. Výsledkem konstelací je výrazná změna našich vztahů a vyváženější fungování nejen rodinných vztahů. 

Metoda konstelací je vhodná pro:

  • jednotlivce i páry, 
  • ty, kteří chtějí zlepšit nejen své rodinné a partnerské vztahy
  • pro všechny, kdo chtějí cítit větší spokojenost v životě 

Konstelace se zaměřují na oblasti jako jsou např.: 

  • vztah s rodiči
  • partnerské vztahy a sebehodnota 
  • hranice, uzavření minulých vztahů
  • rodové vzorce 
  • psychosomatické obtíže

Jak konstelací probíhají?

Technika spočívá v sestavení prostorového modelu situace - struktury rodiny, firmy, organizace nebo jakékoliv jiné uzavřené skupiny - pomocí "zástupců" vybraných ze skupiny účastníků semináře. 

Proces si lze představit jako divadelní hru, kde jednotlivé osoby zastupují členy systému. Zástupci nejednají podle scénáře, ale intuitivně podle vnitřního vnímání zastupované osoby. Od chvíle, kdy zástupci zaujmou své pozice, začínají jednat podle intuitivních impulsů. Pocity zástupců v konstelaci jsou překvapivě autentické a silné. Pozorováním jejich reakcí a dotazováním získáváme cenné informace o procesech, které probíhají pod povrchem systému. 

Pro ostatní účastníky semináře je jejich "práce" v rolích zástupců, ale i sama účast na semináři neobyčejně intenzívní a přináší vždy hluboké prožitky a překvapivé náhledy i do jejich vlastního života.

Efekty a přínosy:

  • Konstelace pomáhají soustředit se na konkrétní problémy a najít nová řešení
  • přinášejí "hojivý" účinek a lepší fungování pro klienta, jeho blízké, kolegy v práci nebo další skupiny lidí 
  • hluboké prožitky a nové vhledy pro ostatní účastníky semináře
  • pomáhají objevit cestu k dosažení vašich cílů a větší spokojenosti

Konstelace poskytují prostor k zaměření se na konkrétní otázky a problémy a umožňují  nalézt optimální řešení. Konstelace lze provádět také v individuálním poradenství. 


Klíčovou úlohou rodinných konstelací je práce s původní rodinou

1. Co je to původní rodina (rodinný systém)

Původní rodina je rodina, ve které jsme vyrostli – rodiče (také adoptivní) a sourozenci. Je to prostředí, které nás formuje, získáváme první vzorce chování a přesvědčení o sobě i světě.  Konstelace nám pomohou rozkrýt a odhalit tyto nevědomé vzorce a umožní nám jejich změnu.

2. Rodinný systém a jeho klíčové principy

  • Členové rodiny jsou citově závislí a ovlivňují se navzájem, často i nevědomě
  • Rodina má tendenci udržovat zavedené vzorce, i když jsou dysfunkční. Pokud se jeden člen rodiny nechová podle zavedených vzorců, ostatní většinou podvědomě vyvíjejí tlak na člena k návratu zavedeným vzorcům.
  • Vzorce chování (např. způsob řešení konfliktů, komunikace, zvládání stresu) se často přenášejí z jedné generace na druhou.

3. Vliv původní rodiny na náš život

  • Získané vzorce v původní rodině si přenášíme do našich dospělých vztahů a vlastní rodiny.
  • Způsob, jakým se o nás rodiče starali, ovlivňuje naši schopnost vytvářet si zdravé či nezdravé vztahy.
  • Často nevědomě opakujeme chování svých rodičů, jak v pozitivním i negativním smyslu, a to může mít vliv na naší kariéru, vztah k penězům.
  • Někdy nevědomě neseme vzorce z rodinné historie, které ovlivňují vztahy v partnerství, s kolegy v zaměstnání. 
  • Pokud původní rodina fungovala toxicky, může si jedinec nést do dospělosti např. pocity méněcennosti lhostejnosti, sobectví, zbabělosti, arogance, agresivita, a to může způsobovat problémy v mezilidských vztazích.
  • Emoce, zejména ty dlouhodobé a negativní (stres, úzkost, hněv), mohou reálně způsobovat fyzické nemoci nebo zhoršovat chronické obtíže. Tento psychosomatický vztah znamená, že psychická nepohoda vede k oslabení imunity, bolestem hlavy, žaludečním problémům či kožním potížím. Tělo a mysl fungují jako jeden cele. Je důležité  neřešit jen symptomy, ale hledat primární příčinu a pochopit v souvislosti celé rodiny.
  • Přerušit nefunkční vzorce, které se přenášejí generacemi, a vytvořit nové, zdravější formy komunikace. Pochopení vlastní původní rodiny je často klíčem k vyřešení současných psychických, vztahových či fyzických obtíží. Změna vnímání těchto vazeb umožňuje jedinci vymanit se z nefunkčních rolí.


UPOZORNĚNÍ:

Konstelace nejsou služnou hrazenou zdravotní pojišťovnou, a proto na ně pojišťovna nepřispívá. Klient si službu v plné výši hradí sám.