Kruh sdílení
Opravdovost, empatie, bezpodmínečné přijetí.
Kruhové sdílení je prostor, kde můžete být sami sebou, vyjadřovat a sdílet své myšlenky beze strachu z hodnocení nebo jen v tichosti naslouchat. Nabízí jedinečný příležitost k lepšímu porozumění sobě i druhým.
V bezpečném prostoru se můžeme zamyslet nad svými životy, načerpat energii, zasmát se a vzájemně se obohatit, Kruhové sdílení vytváří přátelskou atmosféru, abychom se pak vrátili domů a byli spokojenější. Krátké úvahy nad otázkami může vyjádřit každý, současně nikdo nemusí odpovídat na otázky, na které odpovídat nechce. Tento prostor slouží pro vyjádření našich přání, tužeb, ale i trápení, smutků, sebereflexi a odpočinek.
Jak kruhové sdílení probíhá?
Účastníci sedí v kruhu, aby na sebe viděli a cítili v bezpečí. Využívá se předmět, který určuje kdo právě mluví. Máme domluvený čas, který respektujeme. Lze využívat katy s otázkami nebo tématy, o kterých chtějí účastníci hovořit.
Zásady kruhového sdílení:
- opravdovost a otevřenost
- empatie a bezpodmínečné přijetí
- citlivé naslouchání
- co v kruhu zazní, v něm také zůstává
,
Co si ze setkání odneseš a pro koho je určeno?
- bezpečné prostředí, kde se cítíte podporovaní a respektovaní
- možnost zlepšit komunikační dovednosti a naučit se vnímat své pocity při kontaktu s ostatními a více porozumět sobě
- prostor pro ty, kterým chybí otevřené sdílení a povídání, příležitost otevřít témata, která vás tíží a najít pochopení
- možnost navázat nová přátelství nebo prohloubit stávající, zdokonalení mezilidských vztahů
- autenticita v reálném prostředí na rozdíl od pečlivě upraveného profilu
- přirozená konverzace bez možného nedorozumění, která mohou vzniknout při textové komunikaci
- mnohotvárnost neverbální komunikace a autenticita pro skutečné navázání hlubšího vztahu, přátelství
- úleva, odpočinek a pocit, že v životní situaci nejsme sami