Kruhové sdílení
Opravdovost, empatie, bezpodmínečné přijetí.
Kruhové sdílení je prostor, kde můžete být sami sebou, vyjadřovat a sdílet své myšlenky beze strachu z hodnocení nebo jen v tichosti naslouchat, prostor jedinečného setkání, které nabízí cestu k hlubšímu porozumění sobě i druhým.
V tomto bezpečném prostoru se můžeme zamyslet nad vlastními životy, načerpat energii, zasmát se a vzájemně se obohatit, zároveň si užít přátelskou atmosféru, abychom se pak vrátili domů a byli spokojenější. Krátké úvahy nad otázkami může vyjádřit každý, současně nikdo nemusí odpovídat na otázky, na které odpovídat nechce. Jedná se o prostor pro vyjádření našich přání, tužeb, ale i trápení, smutků, sebereflexi i odpočinek.
Jak kruhové sdílení probíhá?
Účastníci sedí v kruhu, aby na sebe viděli a cítili v bezpečí. Využívá se předmět, který určuje kdo právě mluví. Máme domluvený čas, který nechceme překročit. Lze využívat katy s otázkami nebo tématy, o kterých chtějí účastníci hovořit.
Pravidla kruhového sdílení: opravdovost, empatie, bezpodmínečné přijetí, citlivé naslouchání, co v kruhu zazní, v něm také zůstává
,
Co si ze setkání odneseš a pro koho je určeno?
SPOLEČNÝ PROSTOR: bezpečná a přátelská atmosféra, bezpečné a podporující prostředí
ZAMĚŘENÍ: rozvoj komunikační dovednosti, sebereflexe, naučit se vnímat své pocity při kontaktu s ostatními
PODPORA pro ty, kterým chybí sdílení a povídání, i pro ty, kteří chtějí otevřít témata, která je tíží a nemají je s kým sdílet
CÍL: pochopení, inspirace, příležitost získat nové pohledy na vlastní život a prožívání. Zdokonalit se v mezilidských vztazích a vytváření nových přátelství.
EFEKT: úleva, odpočinek a pocit, že v tom člověk není sám.