Spirální stabilizace páteře MUDr. Smíška, Pilatesova metoda, Cvičení L. Mojžíšové
základní kurz pro začátečníky, pro těhotné a po porodu
Příbram od 18:30 hod ( max 10 míst )
15.10. 2020 ČT
8 lekcí / 1 390 Kč
Sobotní kurz Příbram ( max 10 míst )
3.10. 2020 od 10:00 - 16:00 hod
1 390 Kč
Pokračovací lekce
Tuto službu je možné objednat po absolvování 8 lekcí základního kurzu pro začátečníky nebo 4 základních individuálních lekcí, kde se naučíte brániční dýchání, držení správné polohy těla, kinestetické cítění.....,důležité pro správné zapojování odpovídajících svalových skupin v průběhu pohybu a efektivního provádění jednotlivých kompenzačních cviků..
září - prosinec
chodíte cvičit pravidelně 3 měsíce
16 lekcí/ 1 790 Kč
permanentka 16 lekcí/ 1 590 Kč
leden - březen
chodíte cvičit pravidelně 3 měsíce
13 lekcí/ 1 450 Kč
permanentka 13 lekcí/ 1 290 Kč
duben - červen
chodíte cvičit pravidelně 3 měsíce
13 lekcí/ 1 450 Kč
permanentka 13 lekcí/ 1 290 Kč
Individuální lekce
SPS MUDr. Smíška, Pilatesova metoda, cvičení L. Mojžíšové
PO - PÁ od 13:30 - 16:00 hod (dle objednání)
1 osoba/ 60 min.
4 lekce/ 1 590 Kč
pro 2 osoby/ 60 min.
4 lekce/ os./ 1 390 Kč
Příplatek do 200 Kč dle vzdálenosti, pokud se koná lekce ve vámi zvoleném prostoru, např. v domácím prostředí.