Služby
Řešíte rodinné zázemí. S manželem si nerozumíte, věčně se dohadujete. Rodiče se vám montují do života, protože si myslí, že bez nich nic nezvládnete. Děti jsou k vám drzé a máte pocit, že si s nimi přestáváte zcela rozumět. V práci na vás divně koukají a v takovém prostředí se cítíte poněkud diskomfortně. Pomalu uvažujete o změně pracovního místa, řešíte finanční rozpočet pro slušnou existenci. A aby toho nebylo málo, pociťujete fyzickou nepohodu, trpíte nadváhou a začínají se projevovat zdravotní obtíže. Jdete k lékaři, napíše vám pilulky, které poctivě chroupete, ale ve vašem životě se nic nemění. V mnohém jste nerozhodní a nevíte, jak z toho ven.
Systemické Rodinné konstelace
Často vlivem nepochopení či neuvědomování si naučených vzorců chování, které jsme získali v důsledku výchovy, ať už doma, ve škole, mezi kamarády, v zaměstnání, se nám mohou dít situace, se kterými si nevíme rady.
Rodinné a systemické konstelace (uspořádání) jsou oblíbenou metodou osobního rozvoje, duševní hygieny, sebepoznávací, ale také terapeutickou metodou pro skupinu i jednotlivce, která umožňuje pracovat v podstatě s libovolnými tématy či problémy:
Rodinné a systemické konstelace jsou možností, jak se můžeme na naše vztahy a vazby podívat z jiného úhlu pohledu. Skrytá dynamika v našem okolí, která ať chceme nebo nechceme, z velké části určuje směr, kterým se bude ubírat náš život.
- Rodinné vztahy: k partnerovi, rodičům, dětem, sourozencům, rodinné zátěž - napětí v rodině, nedostatečná komunikace, citová deprivace, odcizení manželů, pocit osamělosti, vzájemné povrchní vztahy bez citové hloubky, hněv nebo pocity méněcennosti u partnera apod.
- Pracovní vztahy: k nadřízeným, podřízeným, kolegům, zákazníkům
- Mezilidské vztahy obecně: opakující se modely chování, vztahy mezi lidmi mimo rodinný systém
- Finanční problémy: nerovnováha mezi příjmy a výdaji, dluhy, chudoba, majetek.....
- Chronické zdravotní problémy: odkud moje nemoc pochází a s čím souvisí např. svalové napětí, trávicí obtíže, nechutenství nebo naopak přejídání, sexuální problémy, bolesti hlavy, bušení srdce, různé tělesné bolesti bez zjevné příčiny, oslabení imunitního systému, a řada dalších psychosomatických onemocnění, závislost na cigaretách, alkoholu apod.
- Prevence: posílení duševního zdraví, zvyšování odolnost člověka vůči nejrůznějším škodlivým vlivům, např. proti neklidu, úzkosti, poruchám spánku, kolísání nálad, podrážděnosti, depresím, zhoršené sebekritičnosti, egocentrismus, nerozhodnosti, apatie, únavě. stresu apod.
Nejvíce využívané jsou především pro všechny druhy problémů ve vztazích.
Pohybová terapie - zdravotní cvičení
Je krásné mít vyrýsovaný biceps či bříško, svaly, které jsou vidět na první pohled, ale měli bychom myslet především na silný střed těla, tedy na hluboký stabilizační systém, který je stěžejní pro správnou činnost všech svalů těla.
Zdravotní tělesné cvičení má preventivní i terapeutický význam pro upevnění a zlepšování zdraví. Metody SPS MUDr. Smíška, Josepha Pilatese a cvičení dle L. Mojžíšové naučí bezpečnému, správnému a účinnému pohybu.
- zlepšují dynamiku celé páteře, zpevňují "choulostivých partií" nejen střední části těla
- zlepšují držení těla, rozvíjí stabilitu, zvětšují fyzickou sílu, flexibilitu a koordinaci, zlepšuje se dýchání
- jsou vynikající prevencí a podpůrné řešení pro nemoci pohybového aparátu, degenerativních chorob, ochrany srdce a cév, v léčbě neplodnosti a gynekologických onemocnění posílením svalů pánevního dna..
- jsou vhodnou kompenzací při nadměrné nebo jednostranné zátěži při sportu, sedavém způsobu života, ale také pro formování postavy
Cílem pohybové terapie je všestranný a harmonický rozvoj člověka.
UPOZORNĚNÍ:
Někteří zaměstnavatelé kondiční cvičení svým zaměstnancům proplácejí. V rámci rehabilitačních a pohybových aktivit poskytují svým klientům příspěvky také některé zdravotní pojišťovny.
Kranio-sakrální terapie
Velká část všech tělesných obtíží je způsobena psychikou - somatizací, kdy se jedná o reakci organizmu vyjadřující nezpracované emoční prožitky prostřednictvím tělesných příznaků. Kraiosakrální terapie je metoda využívající jemných doteků, které blahodárně působí na nervový systém a velmi příznivě ovlivňují nemoci spojené nejen se somatizací. Například:
- bolesti kloubů a páteře - artróza, výhřezy plotének, skolióza
- chronické bolesti hlavy, migrény, bolesti žaludku, potíže s trávením
- astma, dýchací obtíže, alergie
- poruchy učení, koncentrace
- psychické napětí, stres, chronická únava, nespavost, strachy, deprese
- nemoci způsobené útlakem nervů (koordinace pohybu, závratě, křeče...)
- posílení celkové imunity a vitality organizmu